classicbodybuilding.ru
ГлавнаяНовостиКультуристыСтатьиКнигиФотоФильмы Войти

Сермеев Б.В., Николаев В.Р. - Здоровье смолоду [1979, DjVu, RUS]

Год: 1979
Автор: Сермеев Б.В., Николаев В.Р.
Издательство: Волго-Вятское книжное издательство
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Количество страниц: 168

Описание: Книга посвящена одной из важных проблем в жизни подрастающего поколения - сохранению здоровья, красоты теле, силы, ловкости, гибкости, выносливости и пр. Авторы популярно рассказывают о значении движений для растущего организма. Дают рекомендации, как использовать физические упражнения для профилактики заболеваний и в спортивных целях, при подготовке и сдаче норм комплекса ГТО.
Фактический материал книги основывается на исследованиях проблемной лаборатории мышечной деятельности при Горьковском педагогическом институте. Издание рассчитано на школьников, юных спортсменов и их родителей.

Оглавление:
Вопросы к читателю (Вместо предисловия) (3).
Зачем нужна физкультура! (6).
Знаете ли вы... (9).
Физкультура помогает мыслить (14).
Лекарство от всех болезней (19).
Немного о тебе (22).
Метаморфозы жизни (21).
Научитесь сами (28).
Загадка века (46).
О красоте подлинной и мнимой (49).
Пояс Афродиты (61).
Секреты гибкости (70).
Твой главный спортивный орден (88).
Начните с зарядки (90).
Основы закаливания (100).
Плавать раньше, чем ходить (103).
Я бы в лыжники пошел (108).
В поход за здоровьем (116).
«Король королевы» (121).
Кто дальше, кто выше?.. (135).
«Домашний стадион» (146).
Советы на каждый день (156).
Пагубные пристрастия (161).
Будьте здоровы! (Вместо заключения) (166).
Литература (167).

 

СКАЧАТЬ КНИГУ

Последние новости

Пополнение библиотекиДобавлена биография Грега ПлиттаОбзорная статья о классических атлетахВышла новая книга о жизни Стива Ривза - легендарного натурального культуриста.В Госдуме принят законопроект о фальсифицированных и незарегистрированных лекарственных средствах и БАДах.

Последние публикации

Шенкман C. Б. (сост.) - Наш друг - бег [1976, DjVu, RUS]Шедченко А. К. (сост.) - Бег для всех: Сборник [1984, DjVu, RUS] Чурилин В.А., Чурилин Ю.А., Пимченков М.С., Яичников Ю.А. - Культуризм для всех [1991, DjVu, RUS]Тартаковский М. С. - Нетрадиционная физкультура [1986, PDF, RUS]Остапенко Л.А. - Атлетическая гимнастика [1986, PDF, RUS]

Рекомендованные публикации

Суть бодибилдинга. Винс ЖирондаБиблия Зиза / Zyzz bible [RUS, PDF]Краткая история жизни Ларри СкоттаАрнольд Шварценеггер - Учебник культуризма (Автобиография Арнольда Шварценеггера)Тренировка и ритм тела. Винс Жиронда

Популярные публикации

Чарльз Бронсон - Фитнес в одиночной камере [2007, PDF, RUS]Джефф Сейд (Jeff Seid). БиографияCharles Bronson / Чарльз Бронсон - Solitary Fitness / Фитнес в одиночной камере [2007, PDF, ENG]50 подтягиваний через 7 недель. Brett Stewart / Бретт Стюарт [2012, PDF/DjVu, RUS]Тэнно Г., Сорокин Ю. - Атлетизм [1968, DjVu / PDF, RUS]
О проекте |  Написать администрации |  Карта сайта
Полная или частичная перепечатка оригинальных материлов сайта classicbodybuilding.ru возможна только при указании активной индексируемой ссылки на сайт.
Не оригинальные материалы представленные на сайте размещены для ознакомления.
Любые жалобы и предложения направляйте через форму обратной связи

2019 © classicbodybuilding.ru