classicbodybuilding.ru
ГлавнаяНовостиКультуристыСтатьиКнигиФотоФильмы Войти

Георг Гаккеншмидт - Путь к силе и здоровью [1911, PDF, RUS]



Название: Путь к силе и здоровью
Автор: Георг Гаккеншмидт
Издательство: Изданіе бр. ПОПОВЫХЪ
Год: 1911
Формат: PDF
Размер: 1,9 Мб


Описание: Рад предложить для общего прочтения настоящую "библию атлетизма", написанную еще в начале прошлого века одним из самых известных наших силачей, завоевавшим всемирную славу на атлетических и борцовских помостах, чемпионом и рекордсменом мира, "русским львом" Георгом Гаккеншмидтом.
Несмотря на почти вековую давность, многие его мысли остаются, как это ни парадоксально при нынешнем развитии науки, актуальными по сей день. С некоторыми можно конечно поспорить, например о пользе воздержания , но иллюстрированные развивающие комплексы упражнений с тяжестями и без тяжестей, а также упражнения для опытных атлетов, на мой взгляд, просто великолепны.
Очень полезная книга для всех, кто хочет встать на путь силы и здоровья.
Вместо предисловія - „ВОСПОМИНАНІЯ о ГАККЕНШМИДТе” профессора русской атлетики великого "Дяди Вани" Ивана Владимировича Лебедева.

В заключении хочется привести слова нашего прославленного штангиста, чемпиона Римской Олимпиады Юрия Власова: "...Да, я зачитывался в юности Куприным, который дружил с Заикиным. Но мою судьбу определил Гаккеншмидт!".


Содержание:

Воспоминания о Гаккеншмидте
Введение
Глава I. Упражнения для молодых и старых
Глава II. Мы должны быть сильными
Глава III. Мнения знаменитых атлетов о тренировке
Глава IV. Физическое совершенство и сила
Глава V. Вопрос о питании
Глава VI. Покой и здоровый сон
Глава VII. Тренировка
Глава VIII. Упражнения без тяжестей
Глава IX. Упражнения с тяжестями
Глава X. Тяжести для упражнений
Глава XI. Упражнения для атлетов
Глава XII. Таблица распределения времени для тренировки
Глава XIII. Д-ръ Краевскiй, «отецъ русской атлетики», и его
система жизни
Глава XIV. История моей жизни


Скачать Георг Гаккеншмидт - Путь к силе и здоровью [1911, PDF]:


СКАЧАТЬ КНИГУ

Последние новости

Пополнение библиотекиДобавлена биография Грега ПлиттаОбзорная статья о классических атлетахВышла новая книга о жизни Стива Ривза - легендарного натурального культуриста.В Госдуме принят законопроект о фальсифицированных и незарегистрированных лекарственных средствах и БАДах.

Последние публикации

Шенкман C. Б. (сост.) - Наш друг - бег [1976, DjVu, RUS]Шедченко А. К. (сост.) - Бег для всех: Сборник [1984, DjVu, RUS] Чурилин В.А., Чурилин Ю.А., Пимченков М.С., Яичников Ю.А. - Культуризм для всех [1991, DjVu, RUS]Тартаковский М. С. - Нетрадиционная физкультура [1986, PDF, RUS]Остапенко Л.А. - Атлетическая гимнастика [1986, PDF, RUS]

Рекомендованные публикации

Суть бодибилдинга. Винс ЖирондаАрнольд Шварценеггер - Вспомнить все: Моя невероятная история жизни [2012, PDF, RUS]Краткая история жизни Ларри СкоттаТренировка и ритм тела. Винс ЖирондаДжефф Сейд (Jeff Seid). Биография

Популярные публикации

Чарльз Бронсон - Фитнес в одиночной камере [2007, PDF, RUS]Джефф Сейд (Jeff Seid). БиографияCharles Bronson / Чарльз Бронсон - Solitary Fitness / Фитнес в одиночной камере [2007, PDF, ENG]50 подтягиваний через 7 недель. Brett Stewart / Бретт Стюарт [2012, PDF/DjVu, RUS]Тэнно Г., Сорокин Ю. - Атлетизм [1968, DjVu / PDF, RUS]
О проекте |  Написать администрации |  Карта сайта
Полная или частичная перепечатка оригинальных материлов сайта classicbodybuilding.ru возможна только при указании активной индексируемой ссылки на сайт.
Не оригинальные материалы представленные на сайте размещены для ознакомления.
Любые жалобы и предложения направляйте через форму обратной связи

2020 © classicbodybuilding.ru