classicbodybuilding.ru
ГлавнаяНовостиКультуристыСтатьиКнигиФотоФильмы Войти

И.В. Резько - Анатомия Силовых упражнений для мужчин и женщин [2009, PDF, RUS]

Год выпуска: 2009

Автор: Ответственный за выпуск И.В. Резько

Жанр: Культуризм
Издательство: Харвест
ISBN: 978-985-16-6059-5
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 162

Описание: Ключ к успешному тренингу— в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональныекачества организма.
В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных группотдельных частей тела Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информациейв форме разъяснений и рекомендаций Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своейтренировочной программы и достичь желаемых результатов Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов.


Скачать И.В. Резько - Анатомия Силовых упражнений для мужчин и женщин [2009, PDF, RUS]:

СКАЧАТЬ КНИГУ

Последние новости

Пополнение библиотекиДобавлена биография Грега ПлиттаОбзорная статья о классических атлетахВышла новая книга о жизни Стива Ривза - легендарного натурального культуриста.В Госдуме принят законопроект о фальсифицированных и незарегистрированных лекарственных средствах и БАДах.

Последние публикации

Шенкман C. Б. (сост.) - Наш друг - бег [1976, DjVu, RUS]Шедченко А. К. (сост.) - Бег для всех: Сборник [1984, DjVu, RUS] Чурилин В.А., Чурилин Ю.А., Пимченков М.С., Яичников Ю.А. - Культуризм для всех [1991, DjVu, RUS]Тартаковский М. С. - Нетрадиционная физкультура [1986, PDF, RUS]Остапенко Л.А. - Атлетическая гимнастика [1986, PDF, RUS]

Рекомендованные публикации

Стив Ривз - Построение классического телосложения. Натуральный путь [HTM, RUS]Арнольд Шварценеггер - Учебник культуризма (Автобиография Арнольда Шварценеггера)Библия Зиза / Zyzz bible [RUS, PDF]Суть бодибилдинга. Винс ЖирондаКраткая история жизни Ларри Скотта

Популярные публикации

Чарльз Бронсон - Фитнес в одиночной камере [2007, PDF, RUS]Джефф Сейд (Jeff Seid). БиографияCharles Bronson / Чарльз Бронсон - Solitary Fitness / Фитнес в одиночной камере [2007, PDF, ENG]50 подтягиваний через 7 недель. Brett Stewart / Бретт Стюарт [2012, PDF/DjVu, RUS]Тэнно Г., Сорокин Ю. - Атлетизм [1968, DjVu / PDF, RUS]
О проекте |  Написать администрации |  Карта сайта
Полная или частичная перепечатка оригинальных материлов сайта classicbodybuilding.ru возможна только при указании активной индексируемой ссылки на сайт.
Не оригинальные материалы представленные на сайте размещены для ознакомления.
Любые жалобы и предложения направляйте через форму обратной связи

2020 © classicbodybuilding.ru